Chúng tôi ủng hộ khuyến nghị  theo tiêu chuẩn bởi các bác sĩ thì  nên uống tám ly  nước mỗi ngày. Tuy nhiên, AQUASTAR Alkaline là nước có độ ẩm hơn so với  nước khai thác hoặc nước đóng chai khác. Do các phân tử nhỏ hơn và ẩm ướt hơn nên chúng hấp thụ vào dòng máu nhanh hơn. Một người có sức khỏe tối ưu có thể cần ít nước hơn so với những người có vấn đề sức khỏe. Đặc biệt, những người có bệnh mãn tính  hoặc hút thuốc, tiếp xúc với thường xuyên với các chất ô nhiễm hoặc thường xuyên dùng thực phẩm ăn nhanh thì nên uống nước AQUASTAR Alkaline nhiều  hơn tám ly một ngày.